মুখের পাশাপাশি আমাদের হাত পায়ের যত্ন নেওয়া অনেক বেশি জরুরী্। বাড়িতে বসেই কিছু সময় বের করে আপনি আপনার হাত পায়ের যত্ন নিতে পারেন। শুষ্ক ত্বকে পা ফেটে যাওয়া গুরুতর একটি সমস্যা। এই ক্ষেত্রে পায়ের যত্ন নেওয়া অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
পায়ের যত্নের কথা বললেই পিউমিসের কথা আসে। পিউমিস পা থেকে মরা চামড়া তুলে দিতে সাহায্য করে। এতে করে পা হয় মসৃণ ও ঝকঝকে। তবে পিউমিস ব্যবহারের আগে এর কীভাবে কী করবেন সেই সম্পর্কে জানা দরকার।
প্রথম ধাপ:
গরম পানি নিন একটি পাত্রে। তার মধ্যে আপনার পা ডুবিয়ে রাখুন। কমপক্ষে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এতে পায়ের ময়লা ও মৃত কোষ অপসারণ হবে সহজে। পানিতে আপনি শ্যাম্পু ও প্রয়োজনে বেবি ওয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
দ্বিতীয় ধাপ:
পিউমিসটি ব্যবহারের আগে পানিতে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
তৃতীয় ধাপ:
পায়ের গোড়ালি পিউমিস দিয়ে ঘষুন। তবে খুব বেশি জোরে না এতে করে ত্বকের আঘাত হতে পারে।
চতুর্থ ধাপ:
যখন বুঝবেন আপনার পা নরম ও কোমল হয়ে উঠেছে তখন পা উঠিয়ে তোয়ালে দিয়ে মুছে শুকিয়ে নিন। তারপর লোশন লাগিয়ে নিন।
পঞ্চম ধাপ:
পিউমিস স্টোন ব্যবহারের আগে দেখবেন পরিষ্কার আছে কি না। অনেক সময় পিউমিসে ময়লা জমে যায়। আবার পিউমিসটি সংরক্ষণের আগে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।
তবে পিউমিস স্টোন ব্যবহারের আগে কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে।
১.পিউমিস স্টোন সবার জন্য না। ব্যাথা লাগলে ব্যবহার বন্ধ করতে হবে।
২. আপনার স্কিনের উপর বেশি ঘষাঘষি করবেন না।
৩. পিউমিস কিছুক্ষণ গরম পানির মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন।
৪. একজনের পিউমিস স্টোন আরেকজন ব্যবহার না করা ভালো। এতে করে ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর সম্ভাবনা থাকে।
৫. নাজুক বা ক্ষত স্কিনে কখনো পিউমিস স্টোন ব্যবহার করবেন না।
সূত্র: হেলথ শটস
